なつめや　つれづれ養生日記

夏休みをいただいてとある場所で
色んなセラピーをうけています。
自分という人間を、自分なりに分析するのと
他の人に委ねたときに、どんな
自分が見えているのか、単純に知りたいと
おもったからです。
セラピーによって自分が、しっくり来る
ものもあれば、ピンと来ないのもあります。

今回、自分で奥底に沈めていた感情が
浮き彫りになり、自分としてはクリアして
いると思っていただけに、そこが、未だに
解決できていない、前に進めていないよ、
と言われたのはとても、衝撃的でした。

その奥底に沈めた感情を手放して
前に進みなさい、ということでした。

私の手放したい感情は、それを単に切り離せば良いというものではないんではないかと思っています。
そのアドバイスをくれた方は、切り離しなさいといっていたけれど。
切り離すのではなく、相手を拒否する心を
自分が解放すれば良いんじゃないかと
おもっていますが、まだ、結論は出ません。

そして、ずっとお腹に
違和感を感じていて、この、
傷みとも言えない違和感を
チネイザンで緩めてもらいました。
チネイザンはタイのお腹のデトックスマッサージです。お腹の各部位と感情が連動しているというもの。ただ。施術くださった方は、痛みを
ジャッジせず、その痛みをただ、観察してください、と言っていました。

自分の中の感情もジャッジせず、
それを観察し、手放したいと思うときに、
手放す。そして、前に進む。
手放すのが怖いというより、きっと先を考え
すぎてしまうのかもしれませんね。

それをありのまま見て受け止め
手放す。
今回は、そんなことを感じたお休みでした。
さて、あさってから、なつめや営業です。

偶然見つけたひまわり。
太陽に向かって咲いているように、
私も明るい方を見続け歩んでいきたいと
おもいました☆