なつめや　つれづれ養生日記

台風が立て続けに来て、１０月だというのに早々ストーブを
出すようになりました。今年の秋は足早に過ぎて、
冬がすぐ近くまできているような感じがしますね。
また、空気が乾燥し、喉が乾き空咳や喉痛から
風邪を引いてしまった方も多いようです。
そんな時は旬の時期を迎える『りんご』がオススメです。
喉の渇きを潤し、喉の腫れを和らげてくれますよ。

☆今月のお休み
・定休日：毎週水曜日
・そのほかの休み：３・４・９・１６・１８・１９・２３・３０

☆今月は２９日に上田arioさんで薬膳講座となります。

☆気功練習会は場所・日時が決まり次第blogにて
　お知らせいたします。

☆お気付きの方も多いかもしれませんが、ナガブロでの
記事アップは少なくなりつつあります。
完全閉鎖はしませんがアメブロでの記事と重複すること
もあり、現在はアメブロでの投稿が増えております。
アメブロで引き続き『なつめやつれづれ養生日記』を
お読みいただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
https://ameblo.jp/hokuraninoie