なつめや　つれづれ養生日記

なつめやに来てくださっているお客様たちは
ご存知と思いますが、昨年1年『季節の養生手帳COSMO』を
Green kitchen Alamのゆっこちゃん、
梢ヨガ倶楽部のアキちゃんと作ってきました。

今年はその養生手帳の内容をみんなで体験してみよう！！！
ということで春分の日に松代の寺町商家さんで
『ＣＯＳＭＯ』というイベントを行うことになりました。

今回は新たにRingo Yoggyの理絵さんもヨガの講師に加わって
沖ヨガのアキちゃんとの初コラボです。
わくわくですよ～～！！

薬膳の時間もユッコちゃんが『重ね煮』の実演をしてくれます。
『重ね煮』は野菜の陰陽のエネルギーの循環をお鍋の中で
することで、野菜のうまみを引き出す調理法で、これを
知ってしまうと出汁とか必要なくなってしまうんですよ。

そして、ご飯は私が春の薬膳のメニューを考えた
アラムさんのお弁当。

お昼後はお灸をして、と盛りだくさん！！
さらにアラムさんのマフィンや、なつめやのハーブティーや
理絵さんの布もの小物・ヨガバッグなどの販売などがあります。

すご～く盛り沢山な内容の充実の春分の日になりますね☆

予約の申し込みがすでに始まってますので
ご興味のある方は早目になつめやに
ご連絡くださいませ☆

なつめや　０２６－２１７－７５１８です