なつめや　つれづれ養生日記

なつめやがオープンして半年が経ちました。
スタートして全力で走ってきたような気がします。

沢山のお客様に来て頂いて
そして、いろいろな方々になつめやを紹介していただいて
本当にありがとうございます。
なつやは基本的には漢方薬局ですが、
ハーブやアロマなど自然の力を借りて体の状態を良い方向へ
導いていくお手伝いをしていきたいという思いから
はじまりました。

１に養生という考えが基本にあります。
漢方薬やハーブの力を借りるだけでなく
自分の生活の中で食・習慣・運動・ストレスなど
気づいたことは改善させていく。
受動的ではなくあくまでも自分でやるべきことはやりましょう、
という、自分が主人公の体質改善に漢方薬やハーブなどを
取り入れていくという考え方です。

特に食事とストレスは体調に大きく影響しているのを改めて感じます。
食事も旬のものを食べるとか、バランスよく食べたほうがいい
ということはわかっていても、実際にはどんなものをどの季節に食べたら
いいのだろう、とか、自分にはどんな食べ物が合うんだろうとか
実際には知らないことも多いのかもしれない。

そして、ストレスについてはプライベートは話をしていただく中で
何がストレスの原因になっているんだろうかと、話し込むこともしばしば。
些細なことと思われるような話の中に
ヒントが隠れていることがあります。
そしてそれに、ご自身で気づいていただくことが
大切なのではないかと思います。

気づいた時から変われるのではないかと。
半年の間に、少しずつ変化してきたお客様となつめや。
一緒に頑張りつつ
互いにはげまし、はげまされているようです。

本当にありがとうございます。
そして、これからもよろしくお願いいたします。