なつめや　つれづれ養生日記

最近の私の写真は
かなり光が入り込んでしまう・・・
月が、まぁ～、すごいことになってしまった。

写真はともかくとして、きれいな月が見えます。

これから皆既月食。
こんな夜はゆっくり、瞑想をしましょう。
自分の真ん中にエネルギーが入っていく
そして、余分なものは吐き出すように
ゆっくりした呼吸を。