なつめや　つれづれ養生日記

今年の夏は暑くなるのか、はたまた冷夏になるのか
わかりませんが、過ごしやすい日々が続いています。
朝夕はめっきり涼しく、昼は暑い。
けれど、例年よりは暑さがそれほどでもないっていうのが
曲者で、この暑さくらいなら、そんなに休まなくても
大丈夫！とは言いませんが結構、頑張っちゃっている人が
多いように見受けられます。その結果、私を含めて
６月後半から体の調子を崩している人が多いですね。

体調を崩した時は、しっかり春からの疲れをとって
食べものや生活習慣を事直す、というのが肝腎です。
それを、無理を押し通そうとすると厄介なことになり
体の調子はいつまでもぐずぐずになってしまいます。

夏はいろんな行事や、どうしても気が外へ向かう傾向があるので
休むことが何となく時間がもったいないような、
休むほどじゃないんじゃないかと思っても、
やはりひと休みが大切ですよ。

なつめやはできるだけ夏の間は体を休めることにしようと
思っています。なので急な予約などはお受けすることが
できないこともあるかと思います。なるべく早めの予約で
お願いしたいと思います。
毎週水曜日お休みですが、それに加えて
１６日～１９日までお休みをいたします。

９日　カネマツ　薬膳講座　昼・夜
１０日ＡＭ　なつめや　お休みとなります。

今日、いらっしゃったお客様から頂いたアジサイ。
私の一番好きな花です。
ありがとうございます☆