なつめや　つれづれ養生日記

『気』を感じ、自分の身体の中の気が充実して
身体が温かくなったり疲れが取れたり、
体調が良くなることが実感できれば
自分の普段の生活を見直すきっかけの
糸口になれるんじゃないかと
思っています。

今回、なつめやでチネイザンのセッションを始めたわけですが
以前のエムさんの時の鍼同様、《エネルギー・氣》を《体感》
する機会を作ったことで、自分の身体により向かい合おうと
する方もでてきました。
これは私が今回、一番の目的にしているところです。
セッションそのものはともかくとして
氣・エネルギーの詰まり感や、それが抜けていく時の
身体の楽な感じ、を体感してもらうこと。

見直して、何を実際にやるのかは人それぞれとは思いますが、
できるだけ良い氣を自分の身体に循環させていく、
そういう意識を持つことだけでもすごい進歩だと思います。

例えば、朝の太陽を見て良いエネルギーをいただこうとか、
逆に気の流れが悪くなると身体が重くなるので
そういう状況から離れるとか、作らないとか、
人との関わり方なども変化していくのではないかと思います。
無理に付き合おうとして自分が無理していると
やはり気の流れも悪くなりますし、体調の変化も
わかりやすくなれば無理した付き合いも減ります。

良い氣の交流をしているときは身体が温かくなりますし、
とっても気持ちが和んで『いい時間だったなぁ』と思いますよね。
それが、あまり気が合わないなあとか、
無理して会おうとかやっていると身体は正直なもので
緊張してこわばるので冷えてきたり、
肩が張ったり、頭痛がしたり、どっと疲れたりしてしまう。


私自身は自分が自分で居られる時間の過ごし方を
とても大切にしています。

自然との付き合い方、人との付き合い方で、
気の良い流れや充実が得られるので
気功をマメにやるようになってからはかなり身体の状態が
変化しています。
今は気持ちの良い人とのおつきあいを大切にさせて
いただいている。

それでいい。
沢山の人と繋がろうとも思っていないし、
大切な時間を大切な人と過ごす。
それで、気持ちは豊かになる。
私にとってはそれで満足なのですね。

それはもちろん、人によって豊かさや
幸福感が何によって得られるかは違いますが、
《氣》というものが重要なポイントにはなるかと思います。

エネルギー的な体調不良は実際には《身体》という器に影響
している人がかなり多く、『気』からアプローチすると
スッと動く方も多い。
そういう方が増えて、氣が充実して自分の命や人生が
輝かせられるようになれば、本当に幸せなことだな〜って
思うのです。
身体という物質的なことに視点を置いている限り
エネルギーの変化は現れにくいですが、
エネルギーの変化を体感すると身体も
案外変化していく。

これからはそういうエネルギー的な
身体の変化を感じて身体の器を変えていく、的な
流れが出来てくるような気がします。

漢方薬は長く飲まないと効かない、ってよく言われますけど
変化が出るのは早いんですよ。
根本的な体質を変えるのは時間はかかりますけれど。
その、根本的な変化は『気』が問題なわけです。
『気』の変化を促し、自分がそれを体感すること。

それこそが私が今目指す方向だなぁ、と
新月に改めて心に刻みました☆