なつめや　つれづれ養生日記

４月は毎日のように気温が下がって、上がって、下がって、と
めまぐるしい気温差の日が多く、体がどの状態に
標準を合わせたらいいのかわからなくなりそうでしたが
皆さん、いかがお過ごしになられましたか？


さて、今月の予定です。
３〜５日・７日はGW休み
その他は毎週水曜日のお休み＋第３土日の休み
１８・２５日は午後やすみとなります。

講座は今月は
第２水曜日　Green kitchen Alamさん　１８：３０〜
第５水曜日　上田アリオカルチャー☆☆新規講座☆☆

となります。
また、来月に開催予定の気功WSですが、
・第１部は予定人数に達したので只今キャンセル待ちの受付のみ
・第２部は人数制限がありませんので、ご興味のある方は是非☆
・第３部はまだ余裕があります。　妊活中の方、妊娠中の方、
　産後に体調がなかなか回復しない方などにおすすめです。

第３部の妊活気功で基礎体温が上がり、安定しやすい
感じが見て取れます。お腹の奥の丹田を鍛えることで
お腹を温める、だけでなく身体のエネルギーが活性化しやすく、
妊娠中の母体の安定化や産後の体調回復に
繋がっていきますので、ご興味のある女性は
是非ご参加下さい☆

昨日は久しぶりに四賀村のkajiyaさんへ。
美味しいご飯をいただいた後は穂高神社へ。
とっても、明るい光がそこかしこに。
ことしのGWは近郊の神社巡りになりそうです☆



kajiyaさんのカレーは初めて食べました！
マイルドな味わいで食べやすいですね〜。
このサラダにかかっているドレッシングがとっても美味かった☆