なつめや　つれづれ養生日記

昨日から急に気温が上がってきて
真夏の暑さにクラクラ〜とする８月がスタートしました。
夕方には雷がゴロゴロして、これぞ夏！という感じ。
暑いけれど好きな季節です。

さて、なつめやの８月の予定です。
水曜日３・１０・１７・２４・３１日がお休みです。
そこにお盆・振替休業などがあるのでお気をつけくださいね。
・６・７日は勉強会出席のためお休み
・お盆休みは１４〜１７日です。
・２５日は振替休業：２４日はアラム薬膳講座が１日通しで
　　　　　　　　　　あるため。
☆１７日はカネマツ倶楽部さん薬膳講座
　２４日はアラムさん　　　　薬膳講座
アラムは定員に達しているため募集は現在しておりません。

新規のご予約は状況によっては対応できる時もありますので
なるべく早めにお問い合わせくださいませ。

風邪も一進一退で良くなったり、悪くなったりで、
いつになったら全快するんだろうなぁと思いつつ、
自分の体の浄化と思って気長に付き合おうかと腹をくくりました。
夏風邪は本当に治りにくい！！
暑くてクーラーの効いた部屋にいると渇いてきて
喉がイガイガしやすくなります。
かといって水分をとりすぎるとむくんで体の内側からひえますし、
夏は案外体調管理が難しいのです。

楽しい８月をお過ごし下さいませ☆

そして、気・血・の消耗には十分ご注意くださいね☆☆