なつめや　つれづれ養生日記

自分はそれほど体が丈夫でないことを最近、自覚
するようになりました。これは、このブログを読んでいる方なら
ご存知かと思いますが、私は食物アレルギー、アナフィラキシー
を持ち合わせていて、体が疲れていたり、睡眠が少なかったり
条件が重なると出る確率が高く、ここに書いていなくても
ちょこちょこっと強いアレルギー症状が出ている時があります。

ま、それはそれで厄介なんですが
自分が疲れているんだな、とか休まないとな、という
目安が立ちやすいんです。
今まで疲れても無理してでもやっていたことを
最近は無理しないで自分がやれる範囲のことをやって、
できないことは人に頼もう、と思うようになりました。
全部、自分がやらなくてもいい。
大分、力が抜けたなぁと。


そして、自分があまり体が強くないからこそ
色んな人の体調が悪いことで起こってくる
気持ちの波をほんの少し、わかるんではないかなと
思うんです。
心身共に健康だと分からないことが
そんなに丈夫でないからわかることもある。

マラソンももうできないけど
代わりにヨガを始めたし、
絶対にこれでないとならない、という思い込みも
和らいできたように思います。
これでなければ、という強い思いも時には
必要だけれど、その気持ちによって
身動きが取れなかったり、居心地が悪くなるのは
あんまりよくないですよね。


短所も角度を変えると長所になります。

アレルギーからいろいろ教えてもらってます☆