なつめや　つれづれ養生日記

皆様、お盆休みはいかがお過ごしになられたでしょうか？
なつめやは、ほぼ、家でウクレレを練習して過ごした
休みでした。そのほかは、ずっと寝ていましたね。
なんでこんなに眠いのかわからない、というくらい
眠くてお昼寝ばかりしていました。

その甲斐あってか、休み明け
かなり元気です。
今年の夏は猛暑からスタートし、お盆直前から
涼しいな～と思っていたら、本日はまさかの土砂降りの雨で
肌寒く感じるくらいでした。
こういう時は油断すると風邪をひきやすいので
お気を付けくださいね。

さて、夏休み中、ほくらにの家で一つの企画が立ち上がり
ましたのでお知らせしますね。


9月28日は今年唯一のスーパームーンの日。
もっとも地球に月が近づく日です。
満月の夜はデトックスに最適の日と言われています。
身体も心も。
気持ちの良い音に合わせて、そして、気の流れのよい
別所神社でヨガをし、ほくらにの薬膳弁当をみんなで食べるという
企画です。
音楽とヨガを担当してくれるのは
『音ヨガこよみ』さん。
いつもお世話になっている梢ヨガ倶楽部さんのヨガの先生
をしている陽さんと、インドの縦笛を奏でるART MARUさん、
なつめやが大好きなＵＫＩのメンバーの山下恵理子さんの
ピアノ。
『皆様の心と体を繋ぐお手伝いができたらと
そして自分自身を見つめる一つのきっかけになれたら
そんな想いを胸に活動しております』
とのこと。

心と身体が繋がり、気持ちの良い流れを
身体の中に感じる、一日を作り上げたいと思います。

☆☆9月28日　ＡＭ10：00～受付開始
　　　　　　　　　　　　10：30　スタート
　　　　　　　　　　　　13：30　終了予定
　　定員30人　予約制　￥３５００
　　持ち物：ヨガマット、ブルーシート、タオル
　　駐車場は　別所温泉将軍塚Ｐをお使いください　　　　　　　

参加希望の方は
hokuraninoie@gmail.com
に名前、連絡先を明記の上ご連絡ください

どんな、風なヨガの一日になるのかとても楽しみです☆