なつめや　つれづれ養生日記

なつめやは数年ぶりの風邪でまともに声が出なくなり、
また、咳も腹筋が痛くなるほどの激しいもので
この数日は非常に辛い日々でございました。
（熱は日中は出ないのでブログも書いていたわけです）
前回のブログに書いたように熱そのものは早々なくなった
のですが、その後の症状の激しさときたら！！

体の中から何かが湧いて出てくるような、
自分の感覚がすべて封鎖されてしまったような
そんな感じでした。
鼻水・たん・目やにがとにかくひどく出て、
さらに耳がふさがったようになり、音が聞こえず
さらにさらに味覚まで最後はなくなり
私がおぼえている限りでは
人生の中で最も体調が悪い日々でした。
エムさんの鍼を受け、感覚は戻ってきて体のだるさも
なくなったものの、今度はひどい咳が続くので
漢方も１日ごとに調節していました。

昨日Green kitchen Alamさんに所要で立ち寄ったのですが
その時に作ってもらったレモネードがのどに染みて
一口目は『ひいいいい～』となっていたのに
飲み終えることには喉が何となく楽で
咳も落ち着いてきていました。
さらに家に帰ってから、レンコンをすりおろして豆乳で
作ったレンコンポタージュがこれまた、効いたみたいで
夜になると激しさを増す咳があまり出ずに
夜中に咳で眠れなかったここ数日間からすれば
驚くほど眠れるようになりました。

はやく気づけばよかった…。
何にせよ、Max具合の悪い時というのは頭も働かないものです。
ようやく、自分の力が発揮され、咳もだいぶ落ち着いて
７割体調が戻ってきた感覚です。

ハチミツは炎症を和らげてくれるし、
蓮根は喉を潤して咳止めの効果もあるといわれる食べ物。
これから時期、もし、身の回まわりで喉が痛くて
咳き込む人がいたらこの２アイテムは使えますよ！！

とはいえ完治していませんので、もうばらく
ひどいガラガラ声とマスク姿のなつめやです。
皆さん風邪をひかないようにくれぐれもお気を付けください！！