なつめや　つれづれ養生日記

今年からいろんなワークショップが始まり
また、気功の勉強などで２週間に１度、東京へ行ったりして
いるのでバタバタと４月が過ぎた感じです。

そんな中でも、自分の生活を穏やかに保ちたいなとか、
心身ともに健康でいたいなという気持ちで
すごしています。
あまり無理しない。
毎朝、犬の散歩で会う人たちと他愛のない話をしたり
犬の散歩で桜を見にいったり、通勤を自転車にしたり、
店の植物を整えたり、するそういう時間が
何気ないものですが、幸せな時間のような気がします。

さてさて、５月の予定です。
５月はいよいよringo yoggyの理絵さんと宮古島リトリート。
初めての企画で、楽しみですね〜。
GWもありますので５月はイレギュラーな
営業となりますので、ご注意くださいね。

GW中は１・４日はお休みです。
８〜１２日まで宮古島リトリートでお休みです。
その後は１８日（水）・２５日（水）、２１日（土）が
お休みとなります。
１８日は１０：３０〜松本manayaさんの薬膳講座
　　　　１８：３０〜Alamさん薬膳講座です。

１日で別の場所での講座です。頑張りマッス。
どちらのお店もどんな薬膳になるのか楽しみです。
Alamさんは予約受付終了しています。
manayaさんはご興味がありましたら、ご連絡ください。

https://www.facebook.com/events/219743355047914/

春の疲れが溜まってきて今のうちにしっかり休んでおく。
そしてGWは楽しく過ごして、その後にやってくる鬱陶しいような
梅雨の時期をすっきり過ごすご飯・養生法をお伝えしていきたいと
思っています☆