なつめや　つれづれ養生日記

ずくなしさんで月に一度行っている薬膳の日のランチに偶然に
出会った、ヨガのインストラクターのユッキーさん。
姿勢の良い人だな～と思っていたら、ヨガのコーチをしている
とのことでした。

薬膳、もとい東洋医学はとても『気』というのを大切にします。
講座でも『腎を鍛えるには呼吸法をしてください』とお伝えしています。
『気』を取り入れるには呼吸法が重要ですが、ヨガも『気』を取り入れる
呼吸法を土台にしたものですから、ヨガとコラボできたらなぁと
思っていた時に出会いました。
念ずれば通ずる、とはこのことです。
早速、ユッキーさんと「コラボしましょう」という話になり
来春実現の方向で計画。
楽しみじゃないですか！
空の下でヨガをして、その後は薬膳ご飯を食べて、なんて。
長野は気の流れの良いところが沢山。
戸隠や白馬などでできたら、と考えておりますが
詳細が決まったらお知らせしま～す

ワクワクの春ですね。
楽しみにしていてください！