なつめや　つれづれ養生日記

本日は気功の練習会でした。
６月に東京から田邊先生をお迎えして
初めて長野で開催した気功のワークショップ。
気功は自分で毎日鍛錬することで体の変化を感じることが
できるのでこうした、定期的な練習会が大切です。
家でやっていてもわからないこともあり、みんなでやると楽しい☆

今日、初めての方もいましたが、一通りストレッチをして気功の
功法をした後に、気の玉を作ってペアになった人に気のボールを
渡して体の変化を感じてもらう、までやってみました。
私自身、気功のWSは初めてなので少しばかり緊張しましたが
参加された方が、笑顔で帰って行かれたのでよかったな〜、
と思いました。

自分の体を通じてエネルギーを意識すること、
そしてその気をどんな風に体に流していくのかは
自分の意志であると思います。
『意識』し『意志』すること、ですね。

さてさて、なつめやの７月の予定です。

☆☆お休み☆☆
・水曜日休み（５・１２・１９・２６日）
・１５・１６・１７・２７日
・２２日
・６・１３日は午後休み

☆☆講座☆☆
・１９日　Alam : evening class 16:00~
アラムの講座は偶数月：午前・夜クラス
　　　　　　　　奇数月：eveninng クラス



土地のエネルギーによって色を変化させる
紫陽花は大好きな花です。
今年もきれいに咲いてくれて
ありがとう✨