なつめや　つれづれ養生日記

今年もあと１ヶ月を残すところとなり、
今年一年を振り返って
１年前の自分と
今の自分を比べて何を学んだかな〜と
思い返す日々。
今年は『ほくらにの家』の立ち上げをしたものの
長野と別所の行ったり来たりで
体力的にも精神的にも
しんどい時があり、そういう時に
助けてくれる人も、離れていく人も
いましたが、すべては
自分が招いたことであり、また、手放して
さらに自分が自由になり前に進むには必要な
過程だったとも今となると思えてきます。

さてさて、なつめやの１２月のスケジュールです。

12月は不定期な休みとなりますのでご注意くださいませ。
2日（水）午前中休み14時~営業
3日（木）、6日（日）
10日（木）、11日（金）、
13日（日・午後）
16日（水）、20日（日・午後）、23日（水）
29・30・31日にお休みをいただきます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いしたします。

６日は梢ヨガクラブさんでの『薬膳ヨガ』
９日はgreen kitchen Alamさん
１６日は　松代カネマツクラブさんでの午前・午後の講座
となります。

さらに最近では講座の個人レッスンの申し込みがあったり、
薬膳のメニューを考案することも増えてきており
お休みの日が休みでないことが多く、来年以降の
お休みをどうしようか思案中です。

講座によっていろんな人に『養生』をしってもらい
実践してもらって少しでも、体・心の状態が
良い方へ向かうお手伝いができればと思っています。

個人レッスンはその人に合わせて資料を作成するため
費用が通常の講座３０００円（食事付き）とは
異なります。遠方の場合は交通費など負担の上
ご相談させていただきたいと思います。
水曜日を中心に受け付けさせていただきますので
ご希望の方はなつめやにご連絡ください。