なつめや　つれづれ養生日記

好評だった『精進ヨガ』です。
今回は梅雨の時期になりますので、薬膳のメニューも
梅雨の頃のものを考えております。
さて、今回は写経・ヨガ・薬膳のお昼ご飯
です。写経は私も何回かやったことがありますが、一文字ずつ
真剣に書いている、その時間がとても気持ちがいいものです。
無心に文字を書くというのも良いものです。

6月1日　7：40am　吉祥院　集合
　　　　　　8：00～　写経
　　　　　　9：10～　ヨガ
　　　　　　11：00～　薬膳昼ごはん
　　　　　　12：00　　解散
となります。30名限定です。
ご希望の方は早目になつめやにご連絡くださいませ～