なつめや　つれづれ養生日記

なつめやに来る女性の中に最近非常に多い『卵巣膿腫』。
一体、なぜこんなに多いんだろうかと頭をかしげたく
なるほど多い。これはなつめやだけなのだろうか…と悩んでしまう。
最近、新たに来る女性に月経のことを聞くと７割から８割に
卵巣嚢腫や筋腫、内膜症などがあり、ない人の方が珍しい。

なぜにこのような月経にまつわるトラブルが増えているのだろう
かと考えるに、これらいわゆる『お血』の証は『気滞』や『血虚』、
『痰湿』から生じてくることが多くその原因はストレスや食べ物の影響が
大きいのではないかと思います。

『気滞』はいわゆるストレスなどから生じる。
女性の社会進出は大いに結構なことだが、ストレスを
うまく解消できずにためていくことで血の巡りも悪くなり
結果、『お血』になってしまうことがあります。

また『血虚』からくる『お血』もある。血虚というのは貧血とは違い
その人にとって必要な血液量で、例えば用水路の水が
すくなければ流れも悪くなるようなもの。極端に肉・魚などの
動物性たんぱくが少ないと血虚に陥ることが多い。
また、常に考え事をしていたり、パソコンなど目を使うことを
していると血虚を生じたり悪化させることがあります。

『痰湿』というのは体の中に余分な水分が溜まり、
それが血の巡りを悪くしたり、胃腸の働きを損なうこと
から結果として血虚になってしまうこともあります。
『痰湿』は脂っぽいものを食べたり、甘いものを食することが
多いと体の中にたまりややすくなります。

『血虚』も『痰湿』も食べ物から生じてくるのならば
食べ物で改善することもできるはず。

ストレスでつい過食してしまったり、
バターやチーズ、ミルク、油ものなどを多くとり過ぎていたり
していないか、お菓子や飲み物、見直さないとなりませんね。

『気』『血』『水』のながれが滞りなくサラサラと流れている
というのは『健康』の証なんですね～。

女性の方々、自分の体を労わってあげてくださいね！！！