なつめや　つれづれ養生日記

最近、漢方を飲んでいただいている方の
変化がめざましく、なつめや2年目でいろいろな
ことが感慨深く思える場面が続いております。

漢方薬を飲むこと、や食養生、など
大切なことは、まぁ、おいといて。

それよりも何よりも、自分が自分を最後まで
信じ切れるかどうか、が大切だとつくづく思っております。
漢方飲んだって、食事頑張ったって
目に見える成果がはじめは出ないかもしれない。
出ないどころか、自分が思うような変化が出てこなくて
いろんなことを考え始めてしまう。
それは当然のことだと思うんです。
けれど、それでもコツコツ積み重ねていくことを
諦めずに続けていくこと。
それって、実はいちばん難しいことではないかと。
不安や自分自身がどうすればいいのかわからない中で
ただ、一つのことを続けていく。
これだけでいいのか・・・
これ以外にもっといい方法はないのか・・・。
何が足りないんだろう・・・。
いろいろ思う中で続けていくことの難しさ。

続けていく中で確実に体が変化していく、
というのをある時、何となく気づける、その時が
ふっとやってくる。
そういう瞬間をみていると
『この人は変わったな』というのを体だけではなく
気持ちにも変化が表れているのを感じます。

積み重ねの中で気づく沢山のことは
苦しいことが多いけれど、それを受け入れて、認めて
そして初めて手放すことができる。

変化は人が与えてくれるものではなく
自分が手放して初めて得られるものではないかと。
そうして得た変化から、うれしい現実が生じてくる。

漢方は体の変化を感じさせ易くしてくれるものではありますが
心の変化は自分が積み重ねの中から得るもの。

『信じる力』は何よりも力強く、そしてそれは自分の『自信』や
『幸せ』につながるものだと、改めて色々な方から
教えてもらっているような気がします。