なつめや　つれづれ養生日記

『食べる』というのは単にお腹を満たすだけのものではなく
『命』をつないでいくことなのだと私は思っています。
野菜や、魚、動物たちの命を頂いて
私たちは生かしてもらっている。
だからこそ、ありがたく、美味しくいただきたいと
常々思っています。

以前は全く肉を食べないベジタリアンでしたが
そんなこと、魚や牛や豚、鶏に申し訳ないと、ある日ふと
思ったことがあり、それ以来、食べるようになりました。
特に走ることをしていると肉っぽいものが食べたくなるし
食べていると体の調子もいい。
頭であれこれ考えて食べるよりも素直に体の求めるものを
食べるというのが本当に大切だと、この頃、改めて
気づかされることがありました。

肌のトラブルでいらっしゃっている方が最近冷えて、
トイレばかり行く、ということがありました。
下半身を温めようとすると『上熱下寒』で温めようとした
エネルギーが上っていってしまい顔が痒くなって
しまう。これはどうしたものかと思いましたが、
ふとした話の中でもともと気管支ぜんそくの
既往歴があるということで肌も渇いているなら
レンコンを食べたらいいよと、アドバイスしました。
その後、数日していらっしゃっても症状が変わっていない。
なぜだ？と思っていると朝はニンジンジュースにレンコンを
すって飲んでいて、お昼も食べたり食べなかったり、
肉も好んでは食べないという食生活だと分かりました。
ニンジンジュースをレンコンスープにし、
お昼もできるだけ食べ、『血』になるような魚や肉類も
食べてくださいと再アドバイス。
『血』を補う漢方をいくら飲んでもらっても
食生活がそれを引き下げてしまっては、漢方を飲んでいる
意味がなくなってしまいます。

それからかれこれ2週間。
その方は冷えも改善してきたし、肌もきれいになってきました。
本人曰く『ひどい状態になって、やっと自分の
身体に素直に向かい合って、いろんなことを見直せた』とのこと。

食べたものから身体は作られている
ただそれだけのことなのだ。

なつめやに来ると
『良く動いて、お腹を空かせて、良く食べてください』と
説得するようにアドバイスさせていただくこと
が多いです。

自分の体が喜ぶ食事を！
それは家族の食事にもつながります。
それは巡り巡って、自分の周囲の人たちにも
影響を与え、最後は自分に戻ってきます。

最近、お客様からご自分でつくられたお米を頂きました。
これが、とんでもなく美味しくて
塩を付けただけの塩むすびですけれど
なつめやはこれを食べてパワー充填しています。
土鍋で炊いて粒が立ったご飯は
お昼前から食べるのが楽しみで
早く食べたくて仕方ありません。

食べることで命はつながれていく。
しっかり、みなさん食べましょう！！