なつめや　つれづれ養生日記

知り合いの店にあったハーブボールなる物を購入し、早速試してみています。
タイマッサーシで使うらしいのですが、色んなハーブがブレンドされて包まれているのを、
蒸して温めた状態の物をマッサージに使うのです。確かに香りは独特。というか、漢方の匂いです。
私には良い香り～ϵ( 'Θ' )϶

温めたボールをお腹に当てたり、肩や足のマッサージに使うのですが、
ホンワカ温かくて、ええもんどす。
2〜3日は繰り返し使えるようなので、夜な夜な楽しみます。
秋の夜はゆっくり身体をいたわりたい、なつめやです。