なつめや　つれづれ養生日記

その後のなつめやの髪の毛事情です。
夏の暑さが本格的になってきたころから
抜け毛が非常に気になっていたなつめや。

暑いから抜けるんだろう、くらいに最初はあまり
気にしていなかったけれど、そのうち、これはちょっとまずいな
と気になり始めたのが２週間前。
漢方の内容を少し変えてみたところ
抜け毛が明らかに少なくなってきた。
効きが早かった、というのもきっと、抜け毛が気になって
早いうちに手を打ったからだと思うのですが・・・。
ともあれ、少ない資源は大切にしないと！
白髪の方は・・・自分で見つけていないだけで
あるかもしれないけれど増えていないことを祈ります。
さらに、なつめやは目が飛蚊症なのですけれど
それも漢方を飲んでいると楽になっているのが
はっきりわかったのは今朝。
飛蚊症というのは嫌なもんですよ。目がちらちらして
吐き気がするときもあります。

夏の暑さで消耗する『腎』をいかに養うか？というのは
夏になってからお客様たちに共通してなつめやが特に
気にしているところ。
夏は『火』にたとえられ火がメラメラと燃え上がらないように
冷却する『水』を増やしておかないと『火』が強くなって
『水』が枯渇してしまいます。
五行の『水』は五臓でいえば『腎』。
やはり補腎は大切！！
黒い食物は腎を強化してくれます。
なつめやも黒ゴマペーストを毎朝食べ
夕飯には黒豆納豆と、地味に努力しています。
どちらも美味しいし、むしろふつうのジャムや納豆より
気に入っているので何の苦にもならない。

地味な努力ははっきりと効果が出るとかではなくて
地固めのようなもの。
『ローマは１日にしてならず』なのです！