なつめや　つれづれ養生日記

なつめやには冷房がありません。
今時、冷房設備のないお店って珍しい。
これは、大家さんがあまり壁に穴をあけないでほしいという
要望があり、オープン時の去年より冷房なし。
昨年は、扇風機2台で乗り切れたのに
今年はあらゆる場所に扇風機を置いている。
そして、首にアイスノンをとっかえひっかえ
巻いています。

冷房で冷えた部屋にいると、身体が冷えてしまうし
暑いからこそ汗をかいて夏野菜を食べて、という
原始的な生活の方が私の体には合っているみたいです。
お客様は暑いかもしれませんけれども。
今年から冷たいアイスティーをご用意しています。
もちろん温かいハーブティーもあります。

お客様たちの舌を見ると
見事にみなさん舌苔が白く、ぼてっとした、
むくんだ舌になっています。
冷たいものを飲み過ぎ。
胃腸が冷えて、全身の水分代謝まで滞ってしまって
よろしくない。水分は常温のものが一番いいのですけれどね。
汗をばっとかいてトマトやスイカを食べたりする、
そんなふうにしていれば夏のむくみは解消しやすくなります。

今年の夏は始まったばかり。
どれだけ今年は暑くなるのだろう・・・。
暑い夏はトマトとスイカ！
赤い食べ物がいいのだ～！！

なつめやは14、15日は臨時休業いたします。