なつめや　つれづれ養生日記

なつめやにいらっしゃるお客様に少しずつランニングが広まっております。

これは、なつめやが機会があれば運動できるなら少しでも体を動かした
方が良いと、お話をするのですが、その延長でランニングが良いよ、と
おススメしているのであります。
皆さん、はじめはムリムリ、とおっしゃいますが、何度もマラソンの楽しさを
聞いていると、ちょっと走ってみようかな、と思っていただけるらしく
最近ランニングデビューされている方がちょっとずつ増えています。
良い傾向！！！

今日も一人のお客様が、今まで体が疲れやすくて運動するなんて
考えられなかったのに、夏から朝早く起きてウォーキングしたり、最近では
ちょっとだけど走るようになったんですよ、と。
体が変わってきて、それまでの自分なら無理と思ってやろうと思わなかった
ようなことでも、やってみようという気になった、というの話は
昨日に引き続きとても嬉しゅうございました。

他の方も、走るようになって体のクセがわかりましたとのこと。
そう、走っているうちに体のどの部分が動かしずらいとか、
力が入っているな、とかわかってくるんです。

なつめやで広がるランニングの輪！

いつか、大会で会うかもしれませんね～。
う～、楽しみ！！