なつめや　つれづれ養生日記

9月がスタートして、だいぶ涼しくなりましたね。
このごろは、夏の疲れが出て体調が少し不安定気味な
感じが見受けられますが、なるべく休みをこまめにとったり
食事も少しずつ体を冷やすものから温めるものへ
変化させていくことが大切ですね。
特に日中は暑くて冷たいものを飲みたくなりますが、
飲みすぎないようにしないと胃腸が冷えて、体がだるく感じやすくなります。
なつめや自身も、夏の間は冷たいお茶を飲んでいましたが
最近は温かいハーブティーをまめに飲むようにしています。

☆今月のなつめや営業
毎週水曜日をお休みにしていますが、
今月は19日は営業します。
21，22日をお休みいたします。
カネマツ薬膳講座は第4週水曜日26日（１８：３０～）となります。

そして22，23日はいよいよ長谷寺秋分祭です。
なつめやは出店しませんけれど、素敵なお店やライブなど盛りだくさん！
ご興味のある方はぜひ行ってみてくださいね！！
http://u.jimdo.com/www35/o/se48081c281894e5c/emotion/crop/header.gif?t=1339074043

なつめやで取り扱っている
はらまきや（Necou)
ストール（のとゆさん）
お菓子（マドさん）
達もいます。なつめやもちょびっと行きます。

（お気づきかもしれませんが21日のアラフェスになつめやは
めでたく当選。そのため21，22日をお休みさせていただいています。
スミマセン・・）

秋の夜長は夏の疲れを癒すように
ゆっくりと読書などもいいですね。
常連のお客様が貸してくれた
『健康問答』五木寛之・帯津良一先生の対談集を
読んでおります。
ここで良く出てくるキーワードが『場のエネルギー』
特別に神社とかお寺、とかいわゆるパワースポットではなく
普段、身の回りの様々な場所にはエネルギーがあります。
何となく、気持ちがいいなーと思う散歩道や
嫌だなあと思う交差点とか。
なるべく、気持ちがいいなと思う場所に身を置いたほうが体の状態もいい。
自分の家だって、花や植物があったりすれば気持ちがなごむし
家の中が散らかっていれば、気持ちが散漫になりますし。


なつめやもいいエネルギーが満ちていくようにしよう！！