なつめや　つれづれ養生日記

１０月に入ってグッと冷え、秋から冬が駆け足でやってきそうな
気配です。聞こえて来るのはケホケホと乾いた咳。
自分の肌も少しずつ乾いて来て、乾燥の『燥』邪が出て来たのを
実感します。
夏に消耗した気血が不足していると身体の中から渇き、
風邪をひきやすくなったりします。
講座では秋に対応した食事や気功などをお伝えしていく予定
ですので、ご興味のある方はぜひご参加下さい。
なつめやの１０月の予定です
☆☆お休み☆☆
定休日：１１・１８・２５日
その他のお休み：８・１２・１９・２１・２４
☆☆講座☆☆
・８日：気功練習会・・・16時より梢ヨガクラブさんにて
　　　　　　　　　　　　お申込み受付中です
・１１日：Green Kitchen Alamさん
　　　　　AM/PMとも満席につき募集終了
・１８日：松代カネマツクラブさん
　　　　　今回は黒豆味噌作りと講座のW講習
募集しておりますのでご興味のある方はご参加下さい。

急に寒くなってきて手足が冷たくて・・・という声が
ちらほら聞こえて来ます。
ここで早目に体調を調えなおすのも良いですね。
早々、欠品していました黒豆玄米茶も出来上がり、
店頭に再び登場です☆