なつめや　つれづれ養生日記

本日は新月でございます☆
いろんな意味でスタートするには良い日です。

去年から始めた気功で「氣」というものの存在を確かに感じ
いかに私たちの身体やココロを変化させ
人生にも大きな変化をもたらすこともある、
ということを感じました。

「氣」というとなんだか怪しいとか、手のひらからエイやーと
元気玉を出すような、見えないが故の間違ったイメージが
先行していますね〜

「氣」はエネルギー。
なんだってエネルギーがなかれば動かない。作れない。

「氣」を実際に体感することから始めていけば
きっと少しずつわかり始め、変化していくことができる。
１年前の私がそうだったのですから。
そう考えて、氣を体感する講座を企画しました。

２日間、是非「氣」というものを長野の自然の中で体感して
身体もココロもすっきり晴れ晴れの充実の時間を過ごしましょう☆

気功ワークショップ　〜氣を感じて身体をととのえる1日〜

身の廻りで私たちを支えてくれる氣を感じ、氣がととのうことで
身体もココロもすっきり晴れ晴れします。氣を体感して気持ちの
良い身体で１日を過ごしましょう！

第１回目の気功ワークショップは第１〜３部の講座としました。

第１部　自分の身体を整える氣功〜仙人長寿功〜
毎日少しでも氣功をすることで氣が充実し、身体が変化します
仙人長寿功は文字通り健康長寿をめざすもの。
皆さんの身体、ココロが元気になる氣功法です
　　６月４日（日）１６時受付／１６時半～１８時
　　場所）梢ヨガ倶楽部さん　　定員）２０人
　　長野県長野市北石堂1427 こおきビル 3F

第２部　自然の中で氣を感じてみよう
自然の中で受け取る氣があります。自分の中に溜まった氣を
流し自然からの氣を全身に流し身体を整える氣功法。
受け取った氣を周りの人とシェアし、自分の氣と周囲の人の
氣が調和することを体感してみましょう
　　６月５日（月）１０時受付／１０時半～１２時
　　場所）戸隠鏡池　　　定員）なし　

第３部　赤ちゃんと繋がる生命の力を
　　　　　　　　　パワーアップする氣功〜還童功
　赤ちゃんとお母さんが臍の緒で繋がる強い生命力がお臍の
　奥の丹田にあるといわれています。その氣をパワーアップし
　妊娠しやすい体づくりの氣功法です
　　　６月５日（月）１４時半受付／１５時〜１６時半
　　　場所）権堂イーストプラザ１　　定員）１５人

費用）１講座　３５００円となります。複数講座出席の場合、
　　　２講座出席の場合１５００円、
３講座の場合２５００円引き
となります。
　　　なお第２部は雨天中止となります。
その場合はご連絡をいたします。
持ち物）汗拭きタオル、水分、第２部のみブルーシート
服装）動きやすい服装でお越しください
注意）鏡池を除き駐車場は近隣のパーキングに駐車を
お願いいたします。
予約）なつめや　TEL:026-217-7518 / natsumeya1@gmail.com
　　　６月１日まで予約を受け付けいたします。
　　　名前・当日繋がる連絡先・希望講座をお伝えください。




気功養生塾主宰／一般社団法人全日本混化気功協会　理事長
宋海君老師に師事し、無極自然門国際気功師他として活躍。
“気功はすべてのベース”として悩んでいる方々にのお役に
立てるものではないかと考え、現在は、養生気功塾と全日本
混化気功協会とで、気功の普及活動に取り組んでいらっしゃ
います。
宋海君老師は北京中医薬大学で気功を教えてくださっている
先生です。まだ僅かに一年しか先生のもとで学んだに
すぎませんが、授業に出席するたびに身体がすっきりして、
１年経った今は疲れにくく、若返ったなぁなんて思うほど。
宋先生のキレのある動きや一つ一つの動きを正確は
見とれるほどです。
その宋先生のもとで長年学んだ田邊先生は
宋先生の気功を超初心者の私にもわかるような
わかりやすい気功を教えてくださる先生です。

病気というものになってしまうと自分のエネルギーだけでなく
様々なエネルギーが病的な方へと流れてしまいます。
できるだけ病気のエネルギーから離れ
自分の人生を豊かに送るためにも
良いエネルギー、氣を感じ、引き寄せていきましょう！